ストレートネックと頭痛

2018年9月7日

50代 女性

ストレートネック由来の頭痛ということでご来院

とくに左後頭部の頭の付け根に詰まるような痛みが出ているとのこと

確かにストレートネックではあるけど、

それよりも左上半身の過剩な緊張の方が気になる。

ヨガのキャリアが長くて体はとっても柔らかい

ただ、その体の柔らかさに対して、

大事な部分の支持性(安定性)が十分でない状態

大事な部分というのは足

左足での片足立ちや、つま先立ちが上手くいかない

歩行のチェックや立ち上がり動作にもその影響が出ている

つまり普段の歩行や立ち上がり動作においても

床をきちんと踏めていないということ

そうするとお尻に力の伝達がいかないままになり

上半身が過剰に緊張しなくてはならなくなる

背中の左側の過剰な緊張は頭まで伸びていき

もともと気になっているストレートネックと合わさって

痛みを引き起こしている

この場合、ストレートネック改善はもちろんだけど

左足をきちんと踏み込めるようにしないといけない

そうすることで痛みの再発を防ぐことができると思います

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