長時間のフライト疲れと首の痛み

2018年9月10日

40代女性

長時間のフライトからかなりお疲れ気味

体のあちこちが悲鳴をあげているのですが、

とくに首肩の緊張が取れずにお困りのご様子。

今回はお腹の固さが目立ちました

お腹の前の筋肉は、筋膜という組織で首の前の筋肉と繋がっています

当然ながら動きの連動もしていますのでお腹が固まっていると

首を後ろに引きづらくなります

このお腹の緊張を解くとことで

首は前に引っ張られなくて済むので

自然と正しい位置に戻ることができてとても楽になります

お腹の固さからくる首の痛みもある

と言うお話でした

アナトミートレインより引用

アナトミートレインより引用

にほんブログ村 病気ブログ 頭痛・片頭痛へ

あなたのお悩み相談に専門的なアドバイスでお答えします。むやみに来院をうながすことはありませんのでお気軽に。